Qsarpress

ما في ذلك السياسة والأعمال والتكنولوجيا والحياة والرأي والرياضة.

المملكة العربية السعودية تشارك في مؤتمر المندوبين المفوضين لعام 2022

الرياض: يمكن سماع صلاة الفجر في الرياض ، والشمس لا تزال تنحني إلى سماء الليل ، ويمكن رؤية مجموعات من النساء يضربن مسارًا في أي مكان من 4 إلى 8 كيلومترات حول وادي حنيفة كل يوم أربعاء.

Adidas Runners هو مجتمع دولي للركض والعدائين يجمع الناس من جميع مناحي الحياة بهدف أن يصبحوا نسخة أفضل من أنفسهم.

تخلق مجموعتهم المكونة من نساء فقط مساحة آمنة للأفراد لتمكين بعضهم البعض لتحقيق تطلعاتهم.

يعتبر المتسابقون أن مكالمة الإيقاظ في الساعة 4 صباحًا هي ثمن ضئيل لدفع ثمن التجربة ، نظرًا للفوائد الصحية والصداقة الحميمة التي تجلبها.

أسماء الأزهري ، 31 عامًا ، لم تعتبر نفسها من النوع القياسي للرياضيين. من اليوجا اليقظة إلى جلسات السباحة وركوب الدراجات الهوائية ، أرادت أن تجربها جميعًا وألا تلتزم بممارسة واحدة فقط. في يونيو 2021 اكتشف مجتمع Adidas Runners.

عالٍأضواء

• أسماء الأزهري ، 31 عامًا ، لم تعتبر نفسها أبدًا من النوع الرياضي القياسي. من اليوجا اليقظة إلى جلسات السباحة وركوب الدراجات الهوائية ، أرادت أن تجربها جميعًا وألا تلتزم بممارسة واحدة فقط. في يونيو 2021 اكتشف مجتمع Adidas Runners. كانت فكرة إنشاء نادي خاص بالفتيات تروق لها ، لكن الخطوات الأولى نحو الالتزام كانت غير مشجعة.

• عضو آخر ، هديل عاشور ، قال لـ Arab News: “لا أعتقد أنني سأكون متحمسًا ومستمرًا في الرياضة كما أنا اليوم إذا بدأت الركض بمفردي”. عاشور ، 23 عامًا ، نشط بدنيًا لسنوات ، ولكن بعد عام من اكتشافه لعدائي Adidas ، يساعده تدريبه على المشاركة في CrossFit (تدريب متقطع) وركوب الدراجات.

• عضوة النادي نورا الشهري ، 38 عاما ، قالت لأراب نيوز: “أنا سعيدة بكل التغييرات الإيجابية الرائعة التي حدثت في بلدي والعدالة التي اكتسبتها المرأة في مختلف المجالات. أنا محظوظ جدًا لأنني أتمتع بالأنظمة والقوانين العادلة التي تضمن الحرية للجميع دون الإضرار بأي شخص أو أي شيء.

READ  شراكة بين وزارة الشباب والرياضة ومنظمة العمل الدولية لتعزيز التعليم المالي بين الشباب في العراق [EN/AR] - العراق

كانت فكرة إنشاء نادي خاص بالفتيات تروق لها ، لكن الخطوات الأولى نحو الالتزام كانت غير مشجعة.

قالت: “شعرت أنني سأموت”. “كانت هذه أول جولة لي وظننت ،” لست خارج هذه اللعبة “. لكن بعد بضعة أشهر حاولت مرة أخرى ، أعدك على الرغم من أنها كانت خارج منطقة الراحة الخاصة بي. ها أنا الآن عداءة ، “قالت لأراب نيوز.

عندما بدأت رحلتها دون إكمال سباق 4K ، تتدرب أزهري الآن على أول سباق درب يبلغ 21 ألفًا. يهدف إلى المنافسة في ماراثون دولي كامل العام المقبل.

ما يجعلها تعود كل أسبوع هو المجتمع المحيط بفريق الجري. قال: “الناس ، الروح ، الطاقة ، الالتزام ، وبالطبع الحب والدعم الذي يحصل عليه الجميع قبل شروق الشمس كل صباح ، كل هذه الجوانب تساعدني على الاستمرار. أنا أحبه.”

على المستوى الشخصي ، استفاد منها الجري من خلال إرساء أسس الانضباط في العديد من جوانب حياتها ، بما في ذلك العمل والأسرة. كما أنها فعلت الكثير من أجل صحتها الجسدية والعقلية. وقال “يجب أن تكون الرياضة في متناول الجميع بغض النظر عن الجنس والعمر والعرق”.

عضو آخر ، هديل عاشور ، قال لأراب نيوز: “إذا بدأت الجري بمفردي بشكل عام ، لا أعتقد أنني سأكون متحمسًا ومثابرة في الرياضة كما أنا اليوم”.

عاشور ، 23 عامًا ، نشط بدنيًا لسنوات ، ولكن بعد عام من اكتشافه لعدائي Adidas ، يساعده تدريبه على المشاركة في CrossFit (تدريب متقطع) وركوب الدراجات.

قال: “أحب عمومًا الرياضات والأنشطة الخارجية التي تعطيني إحساسًا بالانتماء للمجتمع. الترشح لي هو مزيج جميل من هذين الأمرين.

في حين أن الفوائد الصحية للركض عديدة ، بما في ذلك تحسين عادات النوم والأكل ، شدد آشور على الفوائد العقلية للتمارين الرياضية.

READ  ينضم لاعب البولينج الأسترالي إليس إلى فريق البنجاب في بطولة IPL

بالنسبة لها ، ساعدها الجري في التغلب على القلق ، وتنمية الصبر ، وخلق الاتساق في العديد من جوانب حياتها.

وأضافت: “لقد بدأت الركض في مرحلة من حياتي عندما كنت ضعيفة للغاية ويائسة. لقد حررني الجري من هذه المشاعر السلبية واستعاد ثقتي.

يعمل الفريق على إنشاء أول برنامج تدريب نسائي لتشغيل 5 كيلومترات مجانية لجميع النساء في الرياض اعتبارًا من 22 أكتوبر.

يخطط عاشور الآن للمشاركة في أول سباق له في الرياض 10 كم ، لكنه وضع نصب عينيه أعلى من ذلك.

قال: “هدفي هو التدرب على الركض في سباق 20 كم في Tuaik Hope Trail Race في نوفمبر. في المستقبل البعيد ، آمل أن أدير سباقات الماراثون الكاملة وسباق الماراثون الفائق محليًا ودوليًا ، وأن أساعد في توسيع المجتمع في الرياض.

مثل أزهري ، وجدت آشور منزلاً داخل مجتمع الجري ، مما غيّر تصورها عن النساء اللائي يركضن في الأماكن العامة.

وأضاف: “كان من دواعي سروري أن ألتقي زملائي العدائين الأقوياء والمؤثرين الذين لم يفشلوا أبدًا في دفعوني إلى الأمام ودفعوني إلى أقصى حدود.

“على الرغم من أن عدد المتسابقات ليس هائلاً ، إلا أن وجود واستمرار قلة يحدث فرقًا كبيرًا. نحن النساء لا يمكن إيقافنا عندما نركض معًا.

وقالت عضوة النادي نورا الشهري ، 38 عامًا ، لـ عرب نيوز: “أنا سعيدة بكل التغييرات الإيجابية الرائعة التي حدثت في بلدي والعدالة التي حصلت عليها المرأة في مختلف المجالات.

“أنا محظوظ للغاية لأنني أتمتع بالأنظمة والقوانين العادلة التي تضمن الحرية للجميع دون الإضرار بأي شخص أو أي شيء”.

بهدف خلق ثقافة جري آمنة وصحية للجميع في الرياض ، سيُقام أول سباق للسيدات فقط في الأول من ديسمبر. سيعقد يوم 24.

READ  قطر تتأهل لتحقيق حلم الإمارات "الجيل الذهبي" الثاني